小草坝天麻 深山里的“瑰宝”

(文/醉美君)近年来，随着生活水平的提高，健康成为了我们生活中最热门的话题，一个人若没了健康，爱情、财富、梦想等一切都成为泡影。云南省昭通市小草坝天麻被誉为“深山里的瑰宝”，食用它将会给我们带来健康的体魄。

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天麻，一些地方也把它叫作赤箭，是一种生长在中高海拔地区的草本植物，最初我只知道它是一味中药材，后来从电视节目里得知它不仅是一种具有治病功效，而且还是药食两用的好食材。

说道天麻的品质，最可能想到的便是小草坝天麻，这里的天麻个大、肥厚、饱满、半透明，质实无空心，品质优良，天麻素含量可达1.13%，是昭通天麻的代表，也是云南天麻的代表，素有“云天麻”之称。小草坝被誉为“天麻之乡”和“世界天麻原产地”。

一次偶然的机会，一位彝良县小草坝的朋友给我带来了一份新鲜的天麻，这可让我喜出望外。因为天麻的功效之一就有治疗失眠，恰好我患失眠症已两年了，见到天麻我如获至宝，左看看右瞧瞧，比大手指略长的天麻顶端，有红棕色芽苞，很像鹦哥的嘴，非常很可爱，尾部中间凹进去一个小坑，很像婴儿的小肚脐，原来鲜天麻就是这个样子。

我试着用砂煱炖了一煱鸡汤，让全家人都尝尝鲜天麻的味道，鸡汤里除了把两个天麻切成片放进去，还放了香菇，木耳和白萝卜，一家人美美的吃了一饨最鲜的天麻炖鸡。

为了试一试天麻的功效，吃晚饭时我又吃了两个天麻和大枣，不知是因为有了鲜天麻保驾护航的心里作用，还是鲜天麻的药理效果，这一夜我睡得特别踏实，居然一觉睡足了8小时，这让我很惊奇，必竟这是两年来第一次安稳地睡了这么长时间。

从那以后，我每天都坚持吃上两个天麻和大枣，吃完了就马上让朋友帮忙带过来，通过三个月的坚持，虽然不是每天都能睡上8小时，但失眠情况确实得到了大大改善，过去一夜只能睡三、四个小时甚至有时只睡到一两个小时，现在却能睡五六个小时，偶尔能睡到七个小时以上。

如今失眠状况改善了，身体健康情况也得到了明显的改善，血压和血糖也很平稳，免疫功能和记忆力也再不断地增强，这让我的心情也随之变好，兴趣爱好也更加广泛了。